product いなばの特産品

黒らっきょうのケークサレ~フランス生まれのおかずケーキ~

recipe

黒らっきょうの甘さが抜群!

調理ポイント

〇黒らっきょうの甘さを引き出すため、生地には塩のみの味付けがおすすめです。
〇具材は好みによってアレンジできます。

材料

黒らっきょうのケークサレ~フランス生まれのおかずケーキ~
【基本の生地】
160g(L3個) 
★牛乳 150g
★塩 3g
★サラダ油 75g
★粉チーズ 60g
〇薄力粉 180g
〇ペーキングパウダー 6g
黒コショウ 少々
【具材】
黒らっきょう 20~30粒
アンチョビ 4枚
ツナ缶 1缶
インゲン豆 10本
塩(塩ゆで用) 少々
うずらの卵 15個
パプリカ(赤) 1個
塩・コショウ 少々
粉チーズ(飾り用) 適量

作り方

  • 黒らっきょうのケークサレ~フランス生まれのおかずケーキ~
    1. パプリカは種とわたを取り除き、輪切りにして耐熱皿にのせ、塩・コショウを振ってラップをかけ、600Wの電子レンジで3分程加熱する。アンチョビは縦二つに切る。ツナ缶は汁気を切る。インゲン豆は塩ゆでにする。※黒らっきょう、インゲン豆、パプリカの少量を飾り用に取り分けておく。          
    2. ボウルに卵を溶きほぐし、★を順に加えてその都度混ぜ、〇の粉類、コショウを加えて粉っぽさがなくなるまで混ぜる。(混ぜすぎ注意)
    3. ②にパプリカ、アンチョビ、ツナ缶を混ぜて型に1/3量を流し入れ、その他の具材の半量を並べて、残りの生地を流し入れる。
    4. ③と同様に残りの具、残りの生地を順に入れ、飾り用の黒らっきょう、インゲン豆、パプリカをのせて粉チーズを振り、180度のオーブンで50分焼く。
    5. 焼きあがったら型から出し、シートをつけたまま粗熱を取る。その後、お好みの大きさに切り分け、温かいうちに召し上がれ♪                                                                                                                                                  
  • ※卵は室温に戻しておく                                 ※牛乳は電子レンジで人肌くらいに温める                         ※〇の粉類は合わせてふるっておく                            ※オーブンは180度に予熱しておく    

一口メモ

黒らっきょうは、生のらっきょうを加熱することで、含まれている栄養素が黒く変色し、甘み成分が強くなる為、クセがなく食べやすくなっています。ヨーグルトのトッピングにもオススメで、デザート感覚で食べられます。