product いなばの特産品

サツマイモのきんつば~紫芋・紅はるか~

recipe

お茶やコーヒーとの相性抜群♪

調理ポイント

〇砂糖はつぶあんの甘味によって調整してください。

材料

サツマイモのきんつば~紫芋・紅はるか~
さつまいも(紫芋・紅はるか) 300g
つぶあん(加糖) 150g~200g
砂糖 適量
サラダ油 適量
☆皮用
80cc
白玉粉 10g
薄力粉 40g

作り方

  • サツマイモのきんつば~紫芋・紅はるか~
    1. さつまいもは皮をむき、輪切りにして水にさらす。
    2. 水を切ったさつまいもを茹で、熱いうちにつぶし、つぶあんを加え混ぜ合わせる。お好みで砂糖も加える。
    3. 一度火にかけ、木べらで練る。(焦がさないよう中火くらいで)
    4. 少し照りが出たら火を止め、バットに広げ、あら熱を取る。冷めたら四角に切り分ける。
    5. 皮用の材料をボールに入れ混ぜ合わせておく。
    6. フライパン又はホットプレートに油を塗り、水でといた粉を1面ずつつけながら6面焼く。

一口メモ

さつまいもは食物繊維が豊富で、ビタミンCやカルシウムなど沢山の栄養が含まれています。
お茶やコーヒーとの相性も良く、お子様から大人までご家族みんなでお楽しみください♪