サツマイモのきんつば~紫芋・紅はるか~
recipe
お茶やコーヒーとの相性抜群♪
〇砂糖はつぶあんの甘味によって調整してください。
材料
サツマイモのきんつば~紫芋・紅はるか~
さつまいも(紫芋・紅はるか) | 300g |
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つぶあん(加糖) | 150g~200g |
砂糖 | 適量 |
サラダ油 | 適量 |
☆皮用 | |
水 | 80cc |
白玉粉 | 10g |
薄力粉 | 40g |
作り方
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サツマイモのきんつば~紫芋・紅はるか~
- さつまいもは皮をむき、輪切りにして水にさらす。
- 水を切ったさつまいもを茹で、熱いうちにつぶし、つぶあんを加え混ぜ合わせる。お好みで砂糖も加える。
- 一度火にかけ、木べらで練る。(焦がさないよう中火くらいで)
- 少し照りが出たら火を止め、バットに広げ、あら熱を取る。冷めたら四角に切り分ける。
- 皮用の材料をボールに入れ混ぜ合わせておく。
- フライパン又はホットプレートに油を塗り、水でといた粉を1面ずつつけながら6面焼く。
一口メモ
さつまいもは食物繊維が豊富で、ビタミンCやカルシウムなど沢山の栄養が含まれています。
お茶やコーヒーとの相性も良く、お子様から大人までご家族みんなでお楽しみください♪