らっきょうカツ
recipe
甘酢漬けらっきょうアレンジレシピです!
材料
らっきょうカツ(4人分)
甘酢漬けらっきょう | 24粒 |
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豚ロース肉薄切り | 200g |
豆板醤 | 適量 |
溶き卵 | 適量 |
小麦粉 | 適量 |
パン粉 | 適量 |
揚げ油 | 適量 |
つまようじ | 24本 |
付け合わせ野菜 | お好み |
作り方
一口メモ
らっきょうは“含硫アミノ酸”を多く含んでいて、疲労回復効果のある“ビタミンB1”の働きを助けます。ビタミンB1を多く含む「豚肉」との相性は抜群です!食物繊維も多いから血液サラサラ効果も期待できます。
甘酢漬けらっきょうと豆板醤の相性もバッチリ☆暑い夏でもたくさん食べれちゃいます♪